Ile razy będąc na diecie Dukana marzyliście o owocach? Pewnie sporo, to oczywiste. Dzisiaj proponuję Wam prawdziwy rarytas – galaretkę owocową, która w 100% jest zgodna z zasadami diety! Niewiarygodne? A jednak. Ostatnio w Lidlu znalazłam sok. Szukałam syropu do rozcieńczania dla Daria i zobaczyłam plastikową, niewielką butelkę. Był w niej syrop, ale… bez cukru! Dokładnie przestudiowałam etykiety i okazało się, że zawiera słodzik, jest skoncentrowany, służy do rozcieńczania z wodą i występuje w dwóch smakach: wiśniowym i malinowym. Oczywiście kupiłam. Już po drodze do domu przyszedł mi do głowy inny pomysł na wykorzystanie syropu – galaretka. Sok świetnie smakuje rozcieńczony z wodą lub dodany do herbaty, a połączony z żelatyną daje nam przepyszny deser. O tym się marzy będąc na diecie. Prawda? No to zapraszam na słodkości.
Składniki:
• 1,5 szklanki wody
• 0,5 szklanki syropu wiśniowego
• 4 łyżeczki żelatyny
• 4 tabletki słodziku
Sposób przygotowania:
1. Wodę zagotować. Rozpuścić w niej słodzik. Dodać żelatynę i dokładnie ją rozpuścić.
2. Dolać sok, wymieszać.
3. Przelać do stosownego naczynia i zostawić w chłodnym miejscu do zastygnięcia.
4. Ozdobić kleksem z twarożku i zjadać.
Smacznego.
Faza I, II,
Bardzo mi się podobają Twoje dietetyczne propozycje,dziękuję często są u mnie inspiracją.Ale muszę wtrącić moje trzy grosze a`propos słodzika - ja go w ogóle nie stosuję i omijam "szerokim łukiem" ze względu na jego szkodliwość!!!http://magicsport.pl/news/zdrowie/slodziki,na,cenzurowanym,N26.html , natomiast w mojej kuchni stosuję inne zamienniki cukru np.ksylitol lub stevię.Oczywiście nie chodzi mi tu o krytykę tego co Ty proponujesz,ale głos w dyskusji na temat słodzików i tzw zdrowe podejście do swojego zdrowia.Zwłaszcza,że chemia już prawie wszystko zdominowała i bardzo trudno się w tym wszystkim odnaleźć.Serdecznie pozdrawiam i mam nadzieję,że nie odbierzesz tego jako złośliwość Magda z Gniezna
OdpowiedzUsuńowocowe galaretki są przepyszne i chyba nawet dziś sobie zrobię :)
OdpowiedzUsuńMagdo - nie mam zamiaru odbierać twoich słów jako złośliwość, coś Ty :) Każdy może mieć swoje zdanie na temat słodzików. Można zamiast nich stosować inne (ulubione) substancje słodzące - tutaj jest dowolność :))) Pozdrawiam, Aleex.
OdpowiedzUsuńteż stosuję stevię ale w ogóle mi nie podchodzi :/ bee... spróbuję jeszcze aspartamu pomimo jej szkodliwych właściwości (jednak wszyscy piją cole light luz zero - a aspartam tam jest ;) )
OdpowiedzUsuń